Maasnieuws 2018 03bMaasnieuws nummer 3 - het Herfstnummer - is uit. Hierin aandacht voor:

In memoriam Bernard Ruys, Maasbestuurder en Voorzitter van 1959 - 1975
Roeien: IJsselmondetocht, sloeproeien op de Maas, WK roeien Plovdiv, roeien en kletsen in Parijs, rivierroeien voor de jeugd.
Zeilen: Optimisten,wedstrijdzeilen, Nacra’s op de Kralingse Plas, Team Rost, teamzeilen tijdens de VOR, Gwelan op reis (de laatste aflevering), RS Feva, WK Optimist Limasol, Onderlinge wedstrijden Kralingse Plas

Door fraai enthousiasme is de tocht vol, graag tot volgend jaar

2018 IndoorHet is inmiddels een vaste training in het wedstrijdprogramma: de indoortraining. Zeven jaar geleden vond de start plaats van de training onder leiding van onder andere Herman Wilton, Annick Taselaar en Caroline Boelen. Het begon indertijd met de wedstrijdroeiers, maar enige tijd later vonden maasjeugdleden ook de weg naar de indoortraining. Intussen zeker niet meer weg te denken zijn ook de veteranen die zich onder bezielende leiding van Herman Wilton in het zweet werken. Inmiddels wordt de indoortraining steeds professioneler en wordt er continu gezocht naar verdere verbeteringen.

Het zijn juist de oefeningen op het land die zorgen voor een betere techniek in de boot. Zonder een goede core-stabiliteit is het lastig om een boot hard te laten varen. Zonder een goede indoor-/krachttraining is het lastig om technisch te verbeteren in de boot. Daarnaast fungeert een dergelijke training als blessurepreventie. De kracht van de indoortraining is dat zowel beginners en WK-sporters zichzelf er altijd kunnen verbeteren. Als de tijdsduur van de oefening 60 seconden bedraagt, kan ieder individu variëren in aantal herhalingen of het gewicht (indien de oefening met méér gewicht uitgevoerd wordt dan het lichaamsgewicht). Maar, dit geldt ook bij de krachttraining: wanneer 12 herhalingen worden uitgevoerd bij een oefening, kan er gevarieerd worden in gewicht om zodoende de intensiteit van de training te bepalen. Op deze manieren wordt de training intensiever of kan de training ook juist een hersteltraining zijn met focus op uitvoering.

Hoewel de zomer zeker nog niet ten einde is, kan men zich al opgeven voor de indoortraining welke start op dinsdag 6 november 2018 en duurt tot en met 26 februari 2019. Op alle dinsdagen vindt deze training plaats, onder leiding van Herman Wilton, in de gymzaal aan de Pergolesilaan. In principe vindt er geen training plaats op 25 december, maar onderschat het enthousiasme van onze indoortrainer niet.

Dinsdag, locatie: Pergolesilaan
Training 1: 17.30uur-18.30uur
Training 2: 18.45uur- 19.45uur
Training 3: 20.00uur-21.00uur

Er geldt een eigen bijdrage: veteranen betalen € 70,-- en jeugdleden betalen € 35,-- er zal door het secretariaat een factuur gestuurd worden.
Opgeven voor de indoor kan door te mailen naar Elsa de Winter (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.) en vermeld daarbij gewenste trainingsmoment.

Maasnieuws 2018 01bMaasnieuws nr 1 van 2019 is verschenen. In dit extra dikke nummer onder meer volgende zaken:

  • Vereeniging: Jaarverslag 2017 ten behoeve van de ALV op 28 maart 2018,” L’Auto , c'est moi": reciprociteit met de Automobile Club de France in Parijs, programma Vereenigde Zeilsociëteiten- Volvo Ocean Race, verbouwing Kralingse Plas, Delftse Borreltafel “ Oude Delft”
  • Roeien: Aegon Koninklijke Holland Beker, Partnerroei; Diego en Margaretha Rodrigues Lopes
  • Zeilen: Interview met Gideon Messink, Directeur Team Brunel (VOR), Pin Mill tocht 2018, Gwelan op reis, Rotterdam Offshore Sailing Team, MGB 2018 naar Oost Friesland Duitsland, Maas Flyers Academy, Optimisten in Torreveja en Napels, RS Feva, WK Cadetzeilen

MaasNieuws 2017 04bMaasnieuws nummer 4, het Kerstnummer 2017 is uit en zit weer vol aardige verhalen, verslagen etc. Met dit keer:
Zeilen: Volvo Ocean Race start naar Kaapstad, Conny van Rietschoten Trofee, Zeil visie 2020: de tussenstand, Maas Flyers Academy Gwelan op reis, Optimist wedstrijden, sluitingstocht zeilen, United 4 en 80 jaar Dragon Gold Cup in Saint-Tropez
Roeien: De Maas Nederlands beste juniorenteam 2017, Faas Wilkes sportprijs voor Marieke Keijser, Rotterdam Head First, Grachtentocht, roeien op Lago di Varese in Italie
Vereeniging: Maasnieuwsprijs voor Ellen de Monchy, Oktoberfest 2017 op de Kralingse Plas en het Kerstverhaal van Kees van Hussen.

MaasNieuws 2017 03Maasnieuws nummer 3 is uit en zit vol met mooie zomerverhalen, roeisuccessen en nog veel meer. Een voorproefje:

Zeilen: WK RS Feva Medemblik, WK Cadet Bruinisse, WK Optimist Thailand, de Rolex Fastnet Race 2017 met het Rotterdam Offshore Sailing Team, Maas Buiten Gaats naar Chatham, de Finse opera revisited: de Wulp op de Oostzee, NK Drakenklasse in Muiden en het “1000 mijls” Gezelschap
Motorboot varen: “ De Maas”, maar dan anders, van Akkrum naar Maastricht
Roeien: groot succes wedstrijdteam Maasroeiers, Marieke Keijser zilver op WK lichte skiff en de 70e IJsselmondetocht
Vereeniging en Sociëteit: Society4Sail- 4 sociëteiten organiseren gezamenlijk activiteiten

Maasnieuws 2017 02bMaasnieuws nummer 2 is uit! Een mooi “ voorjaarsnummer” met veel Maas activiteiten en - nieuwtjes zoals:

Zeilen: Team Brunel in de Volvo Ocean Race onder Maasvlag, Maas Buiten Gaat naar Chatham, Maasflyers, Jeudkamp Hoek van Holland, Roffa Rookies-Rotterdam Offshore Sailing Team, Hemelvaart = Pin Mill, Gwelan op reis
Roeien: resultaten NK roeien, Marieke Keijser zilver EK, Koninklijke Holland Beker, roeiles aan scholieren, 24 uur van de Rotte
Vereeniging: verslag van de ALV en de uitreiking van de prijzen en de penningen, Topsport Nederland: een terugblik door Peter Bakker, Maasetiquette Sociëteit : Maas Bridge Competitie 2016 - 2017

Een oproep aan alle Maasleden: neem de tijd om tijdens de komende roei - en/of zeilvakantie foto’s te maken en een stukje te schrijven over al het moois dat voorbij komt voor nummer 3!

Maasnieuws 2017 01bMaasnieuws nummer 2 is verschenen. Daarin onder meer:

* het traditionele jaarverslag , de losbladige bijlage met de agenda voor de ALV op 29 maart 2017 en het financiële verslag over 2016
* Zeilen: Atlantic crossing Gwelan, Jeugdbestuur Zeilen, RORC Transatlantic Race, 80 jaar Nederlandse Drakenklasse in Nederland, Van Italië naar Kroatië (deel 2), MBG naar Chatham en Optimisten in Bandol 2017
* Roeien: Maas High Performance Centre
* Vereeniging en Sociëteit: feestelijke heropening Sociëteit op 17 februari 2017, oprichting Gezelschap 1000 mijl, Van de Sociëteit en de gastheer, Maas Muzikale avond en kijkje bij onze vrienden van De Hoop in Amsterdam
* En nog veel meer

Maasnieuws 2016 04bMaasnieuws nr 4, het laatste nummer in dit lustrumjaar is uit met daarin o.a.:

  • Zeilen/varen: Midi ZZZ Kamp, MBG Motorboottocht, Van een Halberg Rassy naar een motorboot, Rolex Middle Sea 2016 in stripvorm ( een primeur!), de Wulp naar Poolse en Baltische Hanzesteden, NK Clubkampioenschap Teamzeilen 2016, Gwelan op reis, van Italie  na Kroatië en Slovenië naar Loosdrecht.
  • Roeien: Ringvaartploeg in Parijs, Grachtentocht Amsterdam, Bloemendaal 8, 30 jaar op het water , Koning der veteranen: Frank Verhulst, roeimateriaal en afstelcommissie, Masters 2017 op WA Baan.
  • Vereeniging: Maas Bridge Lustrum Toernooi, De “ Nieuwe Vent in de Tent” : onze nieuwe sociëteitsgastheer met zijn team, Wilddiner 2016, Maasnieuwsprijs 2016, Maas Fotowedstrijd.
  • Vast Schrijvers: Scribent, Maasetiquette.

De Redactie wenst alle leden en medewerkers van De Maas prettige Kerstdagen en een voorspoedig 2017 met ook dan weer vier maal een Maaasnieus. Met dank aan de adverteerders!

Maasnieuws 2016_03bMaasnieuws nr 3 is uit met een o.a. een terugblik op de Maas Lustrum Buiten Dag, de boot van Michael Lambrechtsen, Retour Willemstad en nog veel meer:

Roeien: Marieke Keijser weer wereldkampioen, wedstrijd op de rivier, prestaties Maasroeiers, lustrum openingstocht, doop Sixties 4, Head First

Zeilen: lustrum zeilen op de rivier en de Rijnhaven, Gwelan op reis, Pin Mill tocht, Italiaanse zomer in de Optimist, Maas Buiten Gaat 2016, WK 29er, Trans Atlantic Crossing Brunel, Blankenberge Tocht, de Wulp naar Poolse en Baltische Hanzesteden

Sociëteit: verbouwing met foto’s " voor en na”

Ga naar boven